1. למה הראייה מדרדרת. ואיך אנחנו רואים (מי שהיה בהדרכות שלי מכיר את ההסבר הזה אבל חשוב לי להעביר אותו שוב לחבר׳ה החדשים).
2. צלינדר. נבין בדיוק מה הוא, איך הוא מתפתח ונעשה תרגיל שמעודד את שיפור הצילינדר.
3. תרגיל להורדת לחץ מהעיניים. זה תרגיל שלא העברתי שנתיים בהדרכות שאני עושה, נתרגל אותו בייחד.
4. קשר עין-מח. נבין איך לעודד את המח לראות חד יותר, נעשה תרגיל קטן לחיזוק הקשר הזה. (מומלץ להגיע עם משקפיים ולא עם עדשות).
5. הסבר על שיטת הנץ המלאה ואיך אפשר להוריד 1-2 מספרים תוך 3 חודשים.
*נסיים עם סשן שאלות ותשובות.