סהר רחמים. קבוצת תרגול. שיטת הנץתרגילים.

מי זה סהר רחמים?

החל ממשקפיים עד לניתוח לייזר ׳כושל׳ וחזרה לראייה 6/6 בדרך טבעית.

סהר רחמים. שיטת הנץ. הסיפור המלא.

בעיית הראייה הראשונה

בגיל 14 הראייה שלי התחילה להדרדר ולא הייתי רואה טוב מהלוח בבית הספר, לא הייתי מוכן להרכיב משקפיים ופחדתי להגיד להורים שלי שאני לא רואה טוב.

גיל 14 - הראייה מדרדרת ומדרדרת.


ידעתי שאם אגיד את זה אני אקבל ׳מתנה׳ משקפיים לכל החיים ולא הייתי מוכן לזה, הייתי ילד ביישן ולא ראיתי את עצמי מסתובב עם משקפיים.

כמה חודשים אחרי זה ללא ברירה הלכתי לבדיקת הראייה וגילו שיש לך מספר -1.75 בימין ו-1.50 בשמאל ולקינוח? צילינדר.

עבר לי בראש - ״שיט! משקפיים לכל החיים״

קניתי משקפיים אבל לא הרכבתי אותם, העדפתי פשוט לא לראות.. בסוף הלכתי על עדשות מגע וחשבתי שזה הפתרון המושלם, לא רואים אותם ואף אחד לא יודע שאני צריך משקפיים.

גם עם העדשות לא הסתדרתי ובכל פעם שהייתי מנסה להרכיב אותם היה נכנס לי אבק מתחת לעדשה או שהייתי מרכיב את העדשה הפוך.. :/

אלו היו כמה שנים של סבל ומעבר בין משקפיים - עדשות - או פשוט לא לראות.

מתנת גיוס - ניתוח לייזר!

ההורים המדהימים שלי רצו לעזור לי, כמה חודשים לפני הגיוס, בגיל 18 הם נתנו לי מתנה כדי שאראה חד וברור בצבא - ניתוח לייזר!

אני וההורים שלי בטיול באיטליה, אחרי שעברתי את ניתוח הלייזר.

כמובן שאז לא ידעתי מה הם ההשלכות של הניתוח הזה ועברתי אותו.

בניתוח הלייזר הרופא משייף חלק בעין שנקרא ה״קרנית״ וככה הם הפכו את העיניים שלי למשקפיים. הקרנית היא כמו שכבת ההגנה של העין (החלק שעליו מרכיבים עדשות מגע) שיוף הקרנית גורם להיחלשות העין ורגישות גדולה יותר ללחץ.

ההחלמה אחרי הניתוח הייתה סיוט!

חודשיים של טיפות עיניים על בסיס יומי, סינוור אין סופי מכל דבר קטן וסכנה עצומה אם משהו חלילה נוגע לי בעין.. לא כיף.

כמה חודשים אחרי הניתוח - ראיתי 6/6, הניתוח ׳הצליח׳

כאבי עיניים ואדמומיות על בסיס יומי


בתקופה של הצבא, אחרי הניתוח, ראיתי 6/6, אחרי שהשתחררתי התחילו הבעיות, העיניים שלי התחילו להיות אדומות וכואבות על בסיס יומי, לא הייתי מסוגל להסתכל על מסכי מחשב בשעות הערב והרגשתי תחושה של דקירות בעין בכל יום.

בנוסף לזה, הראייה שלי הדרדרה שוב וחזרה לאותו המספר שהיה לי בעבר -1.75.

הרופאים אמרו לי שיש לי ׳אחריות׳ על הניתוח, לעשות שוב ניתוח אבל הפעם בחינם.. ממש תענוג, לעבור שוב את הסיוט הזה ולחתום שוב על חוזה שאני לא יכול לעזור כלום עם חס וחלילה הראייה שלי נפגעת.

אין מצב! אני לא עובר את זה שוב.

הבנתי שאני רוצה דרך נורמאלית כדי לשפר את מצב הראייה שלי ואין סיכוי שאני חוזר למשקפיים או לעדשות.

״מה.. יש דבר כזה שיטה טבעית לשיפור הראייה?״

בתקופה שהראייה שלי הדרדרה הייתי עוד עובד בקיוסק לייד הבית, יום אחד נפגשתי עם אבא של חבר, קראו לו זהר קציר - דוקטור למדעי החיים.

הוא סיפר לי שבעזרת שיטה טבעית לשיפור הראייה שנקראת ״שיטת בייטס״ הוא הצליח להוריד כמה מספרים במשקפיים שלו ולשפר את הראייה, היה לי קצת מוזר שלא שמעתי על זה מעולם.

אבל הראייה שלי המשיכה להדרדר והחלטתי לעשות הכל כדי לגלות את השיטה ולחזור לראות 6/6 ללא ניתוח.

להפתעתי גילתי שיש שיטה בת יותר מ-120 שנה לשיפור הראייה שרוב העולם עדיין לא מכיר.

אחד המחקרים שעשיתי על השיטה.


 התחלתי לנסות תרגילים, לקנות כל ספר אפשרי על השיטה ולחקור עליה עוד ועוד עד שאצליח לחזור לראות חד וברור.

תרגיל הראייה הראשון שלי

תרגיל הראייה הראשון שעשיתי בחיים נקרא ״תרגיל הראייה ההיקפית״

ביום הראשון שתרגלתי אותו, היה נחמד, הרגשתי אולי איזו שהיא הקלה על העיניים, לא הייתי בטוח. המשכתי לתרגל אותו למשך כמה ימים נוספים ואז זה קרה!

יום אחד יצאתי לגינה שלי בבית, הסתכלתי לשמיים וראיתי חד יותר ממה שאני רגיל לראות, לא, זה לא היה 6/6 זה היה רחוק מזה.

אבל זה היה חידוד הראייה הראשון שלי שגרם לי להבין ולהאמין שיש כאן משהו אמיתי, מאותו היום ידעתי שאני הולך לחזור לראות 6/6 ללא ניתוח.

הכנתי סרטון עם התרגיל הזה, תלמידים בקבוצות התרגול שלי כיום קוראים לו ״התרגיל עם השטר״

״ויי.. אני רואה 6/6״

באותו הזמן שלמדתי את השיטה הטבעית לשיפור הראייה התחלתי לשתף את החוויות והידע שלי עם חברים ותלמידים, אחרי זה עם רשימת העוקבים שלי במייל והיום בפייסבוק.

לקחתי כמה חברים טובים עם משקפיים ועזרתי להם באופן אישי עם שיפור הראייה שלהם, הם שאלו אותי שאלות על התרגילים.

הלכתי וחקרתי כל שאלה שהייתה להם, ניסתי להבין למה חלק מהאנשים התקשו ולמה החלק האחר הצליח בצורה מהירה יותר.

בצורה הזאת הבנתי מה כן עובד ומה היא הדרך האפקטיבית ביותר לחזור לראות 6/6 בשיטה הטבעית.

אחרי כמה חודשים של תרגול ושיתוף הידע שלי עם אנשים וחברים, חזרתי לראות 6/6! זה היה פשוט מדהים. 

ללמוד כדי ללמד

רוב הידע שרכשתי הוא בעזרת נסיון בשטח של עזרה לאנשים, זה נקרא ללמוד כדי ללמד - לדעתי זאת השיטה הטובה ביותר לצבירת מידע פרקטי שעובד בשטח ולא רק תיאוריות.

מאז? שדרגתי עוד ועוד את השיטה לשיפור הראייה, קראתי לה ״שיטת הנץ״. 

 ״ממספר 6- למספר 1.25-״

מוזמן לצפות בראיון שעשיתי עם רום יריב מהליווי האישי שלי.

איך רום הגיע ממספר 6- למספר 1.25- עם המון טיפים ומידע על השיטה, יש בראיון דוגמא להרגלים ולתרגילים, וגם דיברנו על שילוב התרגול בחיים.

המנטורים הטובים ביותר בארץ

כדי להפיץ לכמה שיותר אנשים את השיטה הטבעית להסרת המשקפיים לקחתי ליווים אצל המנטורים הטובים ביותר בארץ.

אלון וולר: אלון עזר לי לפתוח את העסק ואת הקורס הראשון שלי להסרת המשקפיים שנקרא בזמנו ״מועדון ה 6/6״


ד״ר מאיר שניידר: ד״ר מאיר שניידר לימד אותי המון על שיפור הראייה ועל פתרון של בעיות ראייה מורכבות, איך להוריד לחץ מהעיניים ואיך לעבוד עם העין בצורה נכונה (הרגלים).


פרופ׳ אלי שביט: הדבר הגדול ביותר שלמדתי מפרופ׳ אלי שביט הוא איך להביא לתלמידים שלי את התוצאות הטובות ביותר ובמינימום זמן.

אז איך מתחילים עם שיפור הראייה?

הצטרף לקבוצת הווצאפ של שיטת הנץ.

שם אני משתף תוכן חנימי לשיפור הראייה כמו תרגילים והרגלי ראייה, טיפים לשמירה על העיניים ומידי חודש עושה הדרכות בזום.

סהר רחמים. אני עוזר למרכיבי משקפיים להוריד 1-2 מספרים תוך 3 חודשים ולהתקדם עד ל6/6.

לפרטים על קבוצת התרגול הקרובה להסרת המשקפיים - לחץ כאן 

Powered By ClickFunnels.com